Elegir tus alimentos
Entiende cómo organizar tu alimentación con un plan adaptado a tus preferencias, horarios y objetivos.
Tu salud · Tu rendimiento · Tu estilo de vida
Tu progreso
tiene un plan.
Entrenador personal online y presencial en Miami
Aprende a elegir tus alimentos, a entrenar y a construir hábitos que encajen en tu vida. Te acompaño paso a paso para transformar tu físico, sentirte mejor y avanzar con confianza.
¿Por dónde empezar? Hablemos en una consulta gratuita.
HGrand Fitness & Performance
Un plan para ti15+ años de experienciaAprende · Entrena · AvanzaAcompañamiento real
Lo que trabajamos juntos
Tu objetivo.
Tu punto de partida.
Quieres verte mejor, tener más energía o recuperar la constancia. Empezamos por entenderte y construimos un plan que puedas poner en práctica.
Avanzar con confianza
Aprende a entrenar según tu nivel, mejora tu técnica y trabaja en tu físico y rendimiento con una progresión clara.
Hábitos que perduren
Revisamos juntos lo que funciona, lo que te cuesta y los ajustes que necesitas para mantener el rumbo.
Progreso real
Transformaciones.
Antes y después de alumnos que han autorizado compartir su proceso. Cada historia refleja un recorrido personal.
Elige cómo avanzar
Tres formas.
Un plan para ti.
Encuentra el acompañamiento que mejor se adapte a ti. Puedes conocer cada plan antes de crear tu cuenta o solicitar una consulta gratuita para decidirlo juntos.
Donde estésOnline
Acompañamiento online
Aprende a elegir tus alimentos, a entrenar y a construir disciplina con una guía que se adapta a tu rutina, estés donde estés.
Precio de lanzamiento
US$289
por las primeras 4 semanas
Después, US$85 por semana
5 plazas de lanzamiento disponibles según el checkout.
Precio habitual del primer bloque: US$340.
- Acompañamiento y revisión semanal
- Entrenamiento, nutrición y suplementación
- Evaluaciones y ajustes a tu medida
Consulta la disponibilidad de la promoción antes del pago.
Entrenamos juntosPresencial
Preparación presencial
Entrena conmigo, aprende la técnica y gana confianza mientras construimos una rutina que puedas sostener.
Precio de lanzamiento
US$480
3 días por semana · 12 sesiones en 4 semanas
Después, US$50 por sesión
5 plazas de lanzamiento disponibles según el checkout.
Tarifa habitual: 12 sesiones · US$600 por bloque de 4 semanas. Puedes elegir de 1 a 5 días en el checkout.
- Elige entre 1 y 5 días por semana · 1 hora por sesión
- Entrenamiento, nutrición y suplementación
- Evaluaciones y ajustes a tu medida
Consulta la disponibilidad de la promoción antes del pago.
Diseñado contigoA medida
Tu plan.
Tu horario.
Elige días, duración de las sesiones, horario y gimnasio. Verás el precio estimado mientras armas tu solicitud.
Desde US$50 por hora + US$25 de personalización por bloque de cuatro semanas
- Entre 1 y 6 días por semana
- Sesiones de 60 a 120 minutos
- Revisión y aprobación personal de Herlin
Nutrición y suplementación: US$60/semana con 1 día, US$30/semana con 2. Incluida desde 3 días. No hay cobro al solicitar.
¿Puedo comenzar si tengo poca experiencia?
Sí. Tu nivel es el punto de partida del programa. Adaptamos el entrenamiento y la alimentación a lo que puedes hacer hoy y progresamos desde ahí.
¿Qué plan me conviene?
Online te guía mientras entrenas por tu cuenta. Presencial te permite elegir de una a cinco sesiones por semana en Miami. A medida añade la elección de días, duración, horario y gimnasio, sujeta a aprobación. En la consulta gratuita podemos valorar cuál encaja mejor contigo.
¿Qué ocurre después de elegir un plan?
Revisas el precio y las condiciones antes de pagar. El plan a medida requiere mi aprobación del horario, el gimnasio y el precio final. Elegir o solicitar un plan no activa ningún cobro.
¿Cómo funcionan los precios de lanzamiento?
La promoción se aplica cuando quedan plazas disponibles. Online muestra el precio de lanzamiento en el resumen. En presencial eliges de una a cinco sesiones por semana y ves el total para cuatro semanas antes de pagar; con una o dos sesiones se añade el acompañamiento de nutrición y suplementación. El plan a medida muestra un estimado mientras lo configuras y el precio final después de mi aprobación.
¿Los análisis médicos están incluidos en el precio?
Revisamos qué información conviene aportar y coordinamos los análisis con tu médico cuando corresponda. Los análisis de laboratorio no se cobran desde esta página; su coste se confirma por separado.
¿Y si necesito cambiar o cancelar?
El pago inicial cubre solo cuatro semanas y no se renueva automáticamente. Puedes solicitar la cancelación y consultar las condiciones completas antes de pagar.
Así te acompaño
Un proceso claro.
Alguien contigo.
Tu plan evoluciona contigo. Escucho cómo te sientes, reviso tus resultados y ajusto la estrategia para que cada etapa tenga sentido.
Nos conocemos
Conversamos sobre lo que quieres conseguir, tu experiencia y los obstáculos que encuentras en el día a día.
Entendemos tu inicio
Evaluamos hábitos, medidas y condición física. Coordinamos con tu médico los análisis que correspondan.
Empezamos a trabajar
Recibes una dirección concreta para entrenar y organizar tu alimentación, con pautas que se adaptan a tus posibilidades.
Revisamos contigo
Cada semana vemos tu evolución, resolvemos dudas y ajustamos el plan para seguir avanzando.
Conoce a tu preparador
15+
Años en preparación física
“Quiero que entiendas tu proceso y aprendas a cuidar de ti.”
Soy Herlin
Miranda.
He dedicado más de 15 años al entrenamiento y la preparación física. También he vivido la exigencia del bodybuilding como atleta de competición durante varios años.
Hoy pongo esa experiencia al servicio de mis alumnos. Mi trabajo empieza por escucharte: conocer tu objetivo, entender tu rutina y ayudarte a encontrar una forma de avanzar que puedas sostener.
Quiero que sepas por qué haces cada cosa, que aprendas a entrenar y alimentarte mejor, y que cuentes con orientación cuando necesites ajustar el camino. Tu progreso es un trabajo que hacemos juntos.
- Preparación física y bodybuilding
- Alimentación, rendimiento y hábitos
- Seguimiento personal cada semana
Consulta gratuita · 30 minutos
Cuéntame
tu objetivo.
Podemos hablar por llamada o WhatsApp. Este primer encuentro nos sirve para conocernos, resolver tus dudas y valorar el tipo de acompañamiento que necesitas.
Elige un horario publicado o envíame una solicitud por WhatsApp. Confirmaré personalmente la cita. Después de la evaluación, podrás ver en tu cuenta la fecha estimada de entrega de tu primer plan cuando esté acordada.
WhatsApp · (786) 818-9448 ↗Elige un horario disponible
Horarios de Miami. Selecciona uno para pedir una consulta gratuita de 30 minutos; Herlin te contactará para confirmarla.
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